ตอบคำถามเกี่ยวกับผลการทาน Milk Thistle และสิวที่ขึ้น

น้องบีม/น้องกานต์คะพี่อยากรู้ว่า milk thistle มันช่วยขับสิวด้วยหรือปล่าวคะ เพราะช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาพี่ไม่มีเวลาทำ detox เลย มากส์สาหร่ายก็ไม่ได้มากส์ แต่ทาน milk thistle นี่ตลอดทุกวันต่อเนื่องมาจะ 3 เดือนแล้วมีสิวอักเสบขึ้นบริเวณแก้มทั้งสองข้างตลอด กับตรงคางบ้าง แต่บริเวณหน้าผากกับหว่างคิ้วไม่ขึ้นแล้ว หรือเป็นเพราะลำใส้พี่ยังไม่สะอาดหรือปล่าวนะ ถ้า milk thistle หมดพี่ว่าจะซื้อตรีผลามาทานดีใหมคะ คิดว่าสิวขับพิษพี่คงยังไม่หมดอ่ะค่ะ

ตอบ ถ้าไม่ขึ้นที่หน้าผากกับหว่างคิ้วแสดงว่าตับดีขึ้นระดับหนึ่งแล้วนะคะ ดีใจด้วยค่ะพี่ปลา

แต่สิวอักเสบที่ขึ้นที่แก้มกับคางนั้น ก็เป็นผลมาจาก Milk Thistle ด้วยล่ะจ๊ะ ถ้าเป็นสิวอักเสบไม่มีหัว บวมน้ำ พี่ปลาน่าจะลองทานน้ำย่านางสกัดกับสาหร่ายเกลียวทองดูค่ะ จะช่วยลดความร้อนได้ดี และโปรตีนในสาหร่ายเกลียวทองจะช่วยให้ตับทำงานได้ดีและแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ

แต่ถ้าเป็นสิวแบบมีหัวหนองหรือหัวขาวด้วย ต้องล้างลำไส้ค่ะ ถ้าขึ้นมากกว่า 1-2 เม็ด ต้องเติมแบคทีเรียที่ดีให้ลำไส้ในปริมาณสูงในช่วง 2 สัปดาห์นี้ค่ะ หลังจากนั้นก็เลี้ยงเขาด้วยใยอาหารจากผักผลไม้และข้าวกล้องกับธัญพืชค่ะ